揭秘鼻翼长痘原因   三个小方法让你告别痘痘

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每个爱美人士都会经历青春期，最让人担心的问题就是青春痘。如今痘痘的问题一直困扰着很多求美者，而且主要集中鼻翼附近，总感觉鼻子那块红红脏脏的。想要把它们挤掉却又担心会带来燎原的不可预计的风险。那么为什么鼻翼经常长痘痘呢？

鼻翼长痘痘的原因有以下几种：

1.鼻翼长痘痘多是由于鼻翼的油脂分泌太过旺盛，且没有及时清洁，清洁不彻底。油脂分泌过盛除了内分泌失调引起的，还有可能就是缺水，食物摄取油脂过多等原因。

2.还有一部分原因就是由于饮食不注意，胃火太大，消化不良。这就要求大家多注意下饮食健康，多喝水，多吃清淡的东西。

3.鼻翼长痘也因为内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加皮脂分泌而引发青春痘。这还是需要大家注意自己的饮食和良好的作息，还要保持平和的心态。

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解决方法：

1.清洁肌肤很重要

洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

2.生活习惯要调理

生活习惯的调节是很重要的，不管是饮食还是睡眠，饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，尽量少吃甜食，另外要多吃有些蔬菜、水果，保证充足的睡眠，切记不要熬夜，要在晚上11点之前睡觉，慢慢调整你的生物钟和饮食习惯，久而久之你就会发现肌肤变好了，痘痘不见了。

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3.少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。