手脱皮是缺什么维生素 如何才能有效缓解症状

双手脱皮是很多人都遇到过的问题，在秋冬季节尤为常见。而这个问题对于女生来说，会严重影响双手的美观度。那么双手脱皮到底是什么原因造成的呢？

首先，身体某些维生素的缺乏也可能会导致手部脱皮。例如长期缺乏维c和维e的话，身体就会出现脱皮的症状，不仅在手部会有此现象，脚底板也会有，比较容易区分。

其次，如果手部过于干燥，可能会引起手部表层皮肤干裂，进而出现脱皮。这就可以理解，为什么在秋冬这种比较干燥的季节，脱皮的情况就会变得更加严重。

如果想有效改善脱皮的症状，我们就需要针对引起它的原因来进行。如果能确认是维生素缺乏的话，可及时口服一些复合维生素来让症状及时得到缓解，并在之后注意合理进食蔬菜和水果，以避免这种情况再次出现。

而若是皮肤干燥引起的脱皮，我们则可以通过以下两个办法来改善情况。

1.用粗盐洗手。粗盐颗粒不仅可以起到杀菌消炎的作用，还可以有效去除手部已经开始脱落的死皮，让手部变得光滑起来。

2.用牛奶泡手。牛奶的滋润度非常高，用来泡手能比护手霜更快见效。有条件的还可以在里面加入一些玫瑰花瓣，多泡几次后双手就会变得越来越白嫩。

另外，如果是双手容易脱皮的女生，平时还要注意少接触洗洁精、肥皂、洗衣液等碱性化学品，以免让脱皮的情况变得更为严重。