清除牙石小妙招   牙齿保洁的技巧

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牙齿最常见得问题就是污垢的累积，最后形成了一层黄黄的牙结石。牙结石的形成就是因为口腔的环境问题，我们每天的饮食都会有酸碱不平衡的表现，口腔是一个很敏感的部位，只要稍稍过酸过碱就会损害牙齿上的薄膜。还有平时会出现口干的地方也是容易积累污垢，最终成为难洗掉的牙结石。

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今天小编就要像大家介绍清理牙结石的方法：

第一种：牙科医院的专业超生波洗牙

洗牙就是通过超声波震动，把结石打掉然后再通过消毒水冲出来。这个过程虽然会把牙齿上长期累积的牙结石清理下来，同时也会把牙齿表面摸得很粗糙，如果不改变平时的饮食习惯，不常刷牙是会更容易让牙渍重新附着在牙齿表面，继续形成新的牙结石。而且长期洗牙，不仅会很疼，对牙齿本身也是会有一定的损害。所以还是要解决根本刷牙和饮食的问题。

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第二种：药品牙黄金咀嚼片

这种叫牙黄金咀嚼片的药物可以在口腔内溶解你的牙结石，并且使用后不会像洗牙一样磨损牙齿，而是给牙齿上了一层光滑的膜，会让你的牙齿不受疼痛并且恢复以前的健康光泽。这层膜会保证牙齿不再容易黏上污渍，是清理小部位结石的药品。

第三种：白醋

这是适用于轻度牙结石的人群，我们普通人一般都是轻度。就是平时生活中，可以用白醋含在口腔内3-5分钟，让醋在口腔中来回的洗漱，最后用牙刷沾适当浓度的盐水刷牙。这种方法就是运动白醋的醋酸性来溶解牙齿上的结石。

当然了，这些方法都是如何解决的短暂方法。重要的还是我们每天的饮食，少吃一些过酸过碱的食物，饮料大多也是含碳酸的，要适当饮用；其次就是刷牙，要掌握正确的刷牙方式，每天清洁干净上下牙床，及时清理牙齿上的残留污渍。