下巴两侧长痘痘是什么原因 让你更加了解它

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下巴两侧长痘痘也是对应身体内部出现了一些小状况，大家也应该要引起重视。脸上不同的地方长痘痘都代表着身体内部出现了一些问题，我们要找到原因，不能置之不理，以免酿成更大的问题。接下来就和大家谈谈下巴长痘痘的原因有哪些，让你更加了解它。

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第一：内分泌紊乱

下巴是女性比较容易长痘痘的一个地方，特别是生理期之前，很多女性都会发现自己下巴突然冒了痘痘，这是什么原因呢？其实这是内分泌的紊乱造成的，因为生理期之前雄性激素、黄体素都会上升，而雌性激素下降，这就是激素的分泌失调，激素分泌失衡会造成我们皮肤皮脂分泌比较旺盛，于是就造成了下巴长痘痘。

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第二：体內毒素长期的积累过多

如果身体的毒素堆积了太多了，也是会导致下巴长痘痘的。如果我们长期很喜欢吃上火的食物，导致体内太上火了，下巴也是会长痘痘的，体内堆积的毒素太多了。

再加上现在的夜生活越来越丰富了，人们的生活压力也是越来越大，有一些朋友就会出现睡眠质量不好或者睡眠不足等等情况，如过长期睡不好的话体内的毒素是很难排出来的，堆积到了一定的程度就会导致体内长痘痘。如果是因为这种情况长痘痘，大家要想办法给身体降降火，多喝水，一定要早点休息，让身体的毒素更好的排出去。

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第三：油脂分泌比较旺盛

下巴长痘痘是因为皮肤的油脂分泌比较旺盛，皮脂分泌比较旺盛的时候，如果我们的毛孔被堵塞或者是因为其它原因排有不顺畅，如果皮脂腺继续分泌得很旺盛，就会在我们的毛孔中一直堆积起来，久而久之就会长痘痘，这也是下巴长痘痘的很重要的一个原因。

所以，我们平时一定要注意脸部的清洁，特别是油脂分泌比较旺盛的朋友，多注意对脸部的清洁，早晚各清洁一次。

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第四：肾阴虚也会导致脸上长痘痘

下巴长痘痘，从中医的角度来说，肾阴虚时，也会导致下巴长痘痘，如果是这种原因的话，下巴上的痘痘就会消了又长，是很难消除的，这时候我们要做的就是把身体调理好，才能预防肾阴虚一直冒痘痘出来。

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以上这些就是下巴长痘痘的一些原因，只要我们平时好好注意还可以预防下巴长痘痘的，平时要注意不要吃辛辣刺激上火的食物，饮食建议一定要清淡。

保持愉快的心情，在精神上也不要给自己太大的压力，可以适当的运动，不仅可以缓解自己紧张的心情，还可以促进睡眠，也可以加快体内的新陈代谢，另外，早晨起床的时候空腹可以喝一杯白开水，清理我们的肠胃。

最后提醒大家一定不要用手去挤痘痘，预防留下一些难以修复的疤痕，这样就更加得不偿失了，这个一定要注意，一定要用正确的方式去解决下巴长痘痘这个问题。