如何让咬肌变小  分享简单又有效的方法

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现代社会，非常流行小脸。因为不仅看起来非常的精致，而且还很上镜。但是，每个人都有各自的特色，并不是所有人都能够拥有小脸。为此，许多爱美的小姑娘就会由于自己的咬肌大而非常烦恼，不能够拥有小脸。那么，如何使咬肌变小呢？今天，就让小编告诉大家一些方法和经验吧。

第一，脸部按摩。

咬肌大主要有两方面的原因，一是遗传因素，由于父母一方是咬肌比较大，那么后代也有很大可能会咬肌大。这一种就比较难消除，但是也是可以通过按摩脸部的方法，来使咬肌变小。二是由于后天的影响所造成，例如喜欢嚼口香糖，或者是一些硬的东西。那么脸部肌肉经常得到锻炼，就会变大，因此，就需要结合正确的按摩手法使咬肌变得紧致。

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第二，尽量吃细软的东西。

平时可以多吃粥，汤等不需要过多咀嚼的食物，然后脸部的咬肌就能够尽量少运动。这就在根源上，避免咬肌继续增大。这一方法，其实许多明星都有使用，例如大s就在一次节目上说自己大部分时间都是吃流食。

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第三，改变不良的习惯。

咬肌并不是一出生就有的，但是为什么有的人小，而有些人就非常发达。这其中的区别就在于生活习惯的不同。那么，想要咬肌变小，前提就是要将其改正，例如不要嚼口香糖，不要经常咬着牙齿，不要总是吃硬的东西。