减肥没有捷径 甩脂机的利弊分析

由于现在的生活条件越来越好，越来越多人变得很肥胖，但是很多人又不想通过运动减肥，因为运动减肥不仅耗费时间长，而且见效还很慢，而甩脂机正好解决了这些问题，不运动也能达到减肥瘦身的效果。那么，甩脂机真的这么好吗？虽然它有好处，但是还是有很多弊端的，下面给大家介绍一下甩脂机的弊端。

首先，甩脂机是通过它非常强烈的震动来达到减肥的效果，在这个震动的过程中，就会对人的内脏造成伤害。

其次，甩脂机的震动效果还会对骨骼造成伤害，强烈的震动能够刺激人的神经以及体内的血液循环，也会让肌肉受到损伤，震动的效果越强，减肥效果越好，当然对身体的损伤也会越大。

再次，它能让脂肪在很短的时间内被消耗掉，从而导致影响了体能，破坏人体的免疫功能，造成免疫力下降的严重后果。

说完它的坏处，也来说一下他的好处。

首先，这种机器可以让人体得到放松，尤其是腿上和腰部的肌肉，还能让人体的血液循环加速，减少运动之后的酸痛感。

其次，能够治疗由于风湿病导致的腿脚不灵活，另外有的人由于生病，很久没有走动过，刚开始走动时身体会不平衡，这种问题也能通过甩脂机来改善。

总的来说，减肥是不能偷懒的，较好的减肥方法还是需要动起来，合理的运动搭配健康的饮食这种减脂方式才是健康的。