拔罐减肥有副作用吗 别迷信商家的过分宣传

人们总是想寻求不用痛苦就能减肥的方法，因此也产生了五花八门的养生减肥方法，像针灸减肥、食谱减肥、拔罐减肥等等，这些减肥方法被商家宣传的神乎其神，很多人因此也蠢蠢欲动。不过想拔罐减肥这样比较另类的减肥方式，对正常人的身体会产生一定伤害，爱美人士还需要认真对待这件事。

其一，拔罐减肥的原理是用火罐抽气的原理对穴位进行不断的刺激，从而加速血液循环，排毒瘦身。为了达到一定的减肥效果，商家就会对一个穴位的周围进行频繁拔罐。这样很多人会出现红肿或者破损的情况，如果有人严重过敏，还会出现火泡或者溃烂等恶性情况。这样非常危险，容易引发感染导致生病。

其二，拔罐减肥期间需要严格按照商家提供的食谱进行就餐。食谱当中对各类食物的量都有严格限制，这就相当于节食了。

而拔罐减肥的疗程一般较长，一个人长期节食本身就会瘦下来，所以真的不能确定是因为拔罐起的作用还是本身因进食较少而起的作用。但是长期节食的副作用显而易见，再加上拔罐本身就会让人感到虚弱以及疲劳，长此以往，容易让人产生营养不良或者贫血的等疾病。

所以说，拔罐减肥的副作用还是相当明显的，大家要擦亮眼睛，别轻易相信商家的夸张宣传，其实保持规律作息并健康饮食就可以很好的保持身材。减肥真的没有捷径可言。