肚皮舞瑜伽要领 关关靠这个找到了男朋友
问题描述：
说到减肥，大家首先想到的应该就是肚皮舞瑜伽了。在看过《欢乐颂》之后，大家对肚皮舞的热爱又多了一分。肚皮舞瑜伽都有哪一些作用呢？一起随小编来看看吧！
答
首先，众所周知肚皮舞能够起到一个瘦身的作用。肚皮舞瑜伽是一项将肚皮舞和瑜伽结合起来的全身性运动，能够大强度的人让我们身体脂肪燃烧，并快速消除水肿。当我们身体当中的脂肪渐渐燃烧时，肥胖也就消失了，更让人惊奇的是利用肚皮舞瑜伽来瘦身能够起到一定的塑形作用。
很多人在减肥之后的几年会发生反弹反而比没有减肥之前更加的胖，这都是因为他们所使用的运动方式都没有达到一个塑形的效果。但是利用肚皮舞瑜伽进行减肥就能够让我们的身体保持一个苗条的状态，并且永远不会反弹，这对于很多减肥的人来说特别具有吸引力。
其次，肚皮舞瑜伽还能够改变一个人的心态，在欢乐颂当中关关一直是一个不自信的女孩子。虽然各方面条件都很好，但是缺乏极度的自信。