决明子的减肥功效深入剖析 这一类人不宜饮用

在我们身边其实存在着很多中草药的，只是我们对它们并不熟悉而已。说起决明子可能大家对它的第一印象就是它具有缓解失眠的作用，但其实它的作用不仅仅就只有这个。不知道大家是否知道决明子其实也是具有减肥功效的，接下来就让我们一起来深入了解它的减肥功效和我们该怎么来食用它！

决明子的减肥功效：决明子含有很多种人体所需的离子元素，如铁离子、钙离子，这些都可以使我们身体所含的糖分保持在一个平衡的状态。可以起到降血脂、加快脂肪的燃烧。其实只要你每天保持喝上一到两杯决明子茶，就可以起到很的减肥效果。

因为它可以帮助我们清除体内的废弃物，特别是对于积累已久的脂肪，还可以起到分解的作用。所以你在空闲的时候不防泡上一杯决明子茶来喝，既可以减肥又不会给我们身体带来什么副作用！

那么我们该怎么来喝它才可以起到好的减肥效果呢？你可以将它和枸杞菊花，按一定的比例用开水来冲泡它既可。这样喝不仅可以消除我们体内的脂肪，还可以起到护眼的效果。对于长期坐在办公室人来说，简直是一举两得。

不过决明子所存在的注意事项是我们应该了解清楚的：决明子相对于其他药材来说它的属性还是比较寒的，所以肠胃不好的人极易引起腹泻的症状，所以体寒、肠胃功能不好的人最好不要饮用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】