荷叶茶减肥配方好不好 健康瘦身必备小知识

如今爱美人士间流行着这样一种说法：饮用荷花茶是可以帮助减肥的。这种说法并非没有依据，荷花茶的确有着种种功效；但值得注意的是，荷花茶也会带来一些副作用，并且不是人人都适宜饮用。下面就将介绍荷花茶对减肥的功效以及它的主要副作用。

荷花茶对减肥确实有一些帮助。荷花茶中含有的多种成分有利益人体内脂肪的分解，能起到减脂的作用。此外，荷花茶还有利于肠胃蠕动、促进消化，能有效地排除体内毒素。荷花茶还含有一种叫“茶瘦素”的成分，这种物质能帮助人体新陈代谢，帮助你成为不易发胖的体质。

不过，尽管饮用荷花茶有利于减肥，在购买荷花茶时却一定要注意挑选。如今市场上不少荷花茶食用的原料都不是纯天然的，可能含有农药、肥料等成分；同时如果处理不当荷花茶中还会出现杂质。因此，购买荷花茶时一定不能贪便宜，要选择有信誉的商家。

荷花茶属于寒性食物，因此也不是人人都适宜饮用。体质偏寒的人群、尤其是女性，就不宜饮用荷花茶。同时，肠胃较弱的儿童、老人、体虚者人群等都不宜饮用荷花茶，否则会造成肠胃不适等副作用。

许多爱美女性饮用荷花茶时会出现贪多的心理，殊不知凡事都要适量。荷花茶多饮是无益的，会引起腹泻、体寒等问题。另外，女性朋友需要知道在经期、妊娠期等时期切不可饮用荷花茶，因为此时人体会比较虚弱。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】