胸模大赛辣妈夺冠 产后美胸秘诀升级胸围

安徽胸模大赛辣妈夺冠，育有两岁儿子身材完全没有走样！每一年都会举办的胸膜大赛，旨在选出最美胸型。除了合乎比例外，还需要对整体的胸型做考验。产后哺乳很容易影响胸型，还造成胸部下垂。乳房作为女人的第二个性征，有着无法言喻的魅力。产后怎样美胸保持坚挺？属性秘诀还能升级胸围。

1、正确哺乳

母乳是新生婴儿最好的营养品，里面含有的多种营养物质，可以为宝宝提供各种成长必备元素。作为新手妈咪，产后哺乳宝宝要科学正确。建议一手承托着宝宝，找到舒服的姿势后，才让宝宝开始吮吸乳汁。

2、按摩塑形

产后可能会遇到涨奶的现象，妈咪们可以通过按摩的方式缓解疼痛感。建议先清洗乳房和双手，然后一手托着一边乳房，一手开始从下往上的拍打按摩。注意把握力度，让皮肤微微发红就好，这个动作可以提拉乳房避免下垂。

3、产后饮食

女性产后要注意饮食，除了基本的汤水补品外，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。产后饮食不仅影响乳汁的分泌，还会对妈咪的身材带来重要的影响。为什么有的人生完孩子后肥胖臃肿？所以放开肚皮大吃是万万不可的！产后可以多吃鲫鱼豆腐汤、黄豆焖鸡翅等等，都有助于增加胸部的丰满程度。