女儿胖瘦随妈妈，妈妈这锅背的冤不冤？

你们知道吗，肥胖不仅与食量、运动有关，还与自己的妈妈有关。据英国伦敦大学的研究表明，母亲的体重对孩子的影响十分大，如果母亲肥胖，那么孩子肥胖的几率会增加10倍，而且母亲在怀孕期间的饮食和体重也会对孩子造成影响。

网友们忍不住感叹道：“原来我胖了这么多年都是因为妈妈”

很多母亲在怀孕期间为了给孩子充分的营养，会吃各种补品，即使自己吃不下了，也会硬塞进肚子，这是不对的哦，滥用补品不仅无益反而有害。

营养过剩会造成一系列问题，不仅孩子个头更大，长大后可能出现肥胖问题，母亲在生育过程中还容易造成难产。

另外奉劝姑娘们别在肥胖的时候怀孕生子，为了能拥有一个健康的小天使，你们需要锻炼瘦身。

瘦身方法1：慢跑

尽量选择在白天室外慢跑，呼吸新鲜空气有益身心健康。 若想达到减肥效果，需要跑上3000米，跑步结束后进行拉伸运动和按摩，防止长出小腿肌肉。

瘦身方法2：瑜伽

瑜伽不仅能减肥塑形，还能充分拉伸韧带，孕期也可以做哦，还能够缓解腰腿疼痛，并且有助于生产。

瘦身方法3：跳绳

跳绳花样繁多，随时随地可做，持续跳绳10分钟相当于慢跑30分钟，可以说是省时又省力了。

妈妈对孩子的爱是不可替代的，即使你的肥胖遗传自她，也请不要责怪她，也许你无意的一句话就会让她难过。