女生小腹隆起是什么原因   你的小腹你知多少

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近日，美女们小腹隆起被疑怀孕，一向纤瘦的小腹很明显的凸起，让人不禁怀疑这位美女是不是再度怀孕。其实说到小腹减肥史，也不是相当顺利的，甚至是相当曲折的，也用过了各种琳琅满目的瘦身方法，在经过无数次的失败和挫折，打击与奋斗后，终于，由逐步改变一些饮食、生活习惯，达到了我窈窕淑女的目的，呵呵，还不乐翻天?所以众位胖美眉可千万别灰心。就算是身材苗条的人，也会出现仅仅小腹隆起的现象……想必大家都会惊叹为什么吧。造成”隆起的小腹”这样的现象是有其实际的理由的，小腹隆起的原因，内脏肌肉疲劳如果屈伸内脏的肌肉（平滑肌）产生了疲劳，食物消化吸收的节奏就会变慢，残留在肠胃的东西的重量就会引起内脏容易下垂。还有，在进食后立刻去睡觉、进食过量等不规律的生活习惯也会积压内脏肌肉的疲劳感。腹部肌肉的衰老，位于腹部周围支撑内脏的肌肉，由于日常生活中不会被经常使用到，所以随着年龄的增长会很容易衰老。到现在为止一直支撑着内脏的肌肉如果不再能够承受这样的重量，就会从内侧开始被挤压，从而使小腹产生隆起状。特别是在驼背的人群中这样的例子更常见。骨盆歪曲。如果骨盆发生歪曲，因为不能顺畅地开合所以会变得经常呈现张开的状态。这样就不能维持内脏本来应有的位置，而发生下垂现象。盘腿而坐等姿势不良的人应当注意。特别是女性，因为对生理疼痛、不孕、皮肤粗糙也有一定影响所以要引起注意。

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饮食生活或者生活习惯的不规律、缺乏锻炼等，会使内脏温度降低，机能下降，在小腹会积压胀气和水分从而引起便秘。如果在肠道里积压了大便和胀气，肠道的机能就会下降而引起肠道肿胀，最后出现小腹隆起的现象。如果是肥胖引起的话，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：1预防性减肥；运动减肥；行为减肥》机械减肥；桑那浴减肥；石膏减肥；石腊减肥；手术减肥；按摩减肥；1电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：制定减肥目标，写减肥日记。多喝水。要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。饮食要清淡。常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！专家介绍，这是子宫肌瘤最常见、最典型的症状，但也不是每个患者都有。但如果你出现了这个症状就得先考虑子宫肌瘤的可能性。除了月经异常外，还有 白带增多 、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。但也有多数患者没有任何不适。

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子宫肌瘤发病率高达20%～30%，多见于育龄女性，35岁以上女性约1/4发生过子宫肌瘤。临床发现，病人得子宫肌瘤的年龄越来越小，这是因为，大家的生活水平都提高了，可能吃了不少雌激素过高的食品;二来，现在的女性越来越早熟，初潮提前，绝经年龄延长，这样女性行经时间就延长了，直接增大了子宫肌瘤的发病可能性。子宫肌瘤女性高发，但为良性肿瘤，问题是它不太容易被发现。专家介绍，临床上，不少人因为 月经不调 ，月经量多、持续时间长而上医院检查，还有的患者因为 不孕症 上医院检查，这才发现疾病的罪魁祸首是子宫肌瘤。它虽然是良性的，但可能致不孕 、流产、早产甚至恶化成子宫颈癌 。子宫肌瘤虽然只是良性的肿瘤，女性朋友还是要造发现造治疗，以免造成严重后果。　远古时期，女人的肢体力量是比较弱的，获得食物的能力要比男人低很多，为了同男人一同生存下来，女人会尽量在体内多储存一些能量，这部分能量就是脂肪。由于生存条件的艰苦，脂肪较少的女人最终都饿死了，经过万年的演变和遗传，随着适者生存的自然法则，如今的女人，体脂含量自然高于男子。脂肪会堆积在人体身体的各个部位，如脸、颈、胸、背部、臂、臀、腿等部位，而最容易堆积脂肪的部位是腹部。这是因为相对于其他部位的脂肪，腹部脂肪还有一个特殊作用——保护脏腑器官的安全。女人的皮下脂肪比男人厚，这是因为女人的肌肉少，产生的热量也就少。皮下脂肪可有效阻挡热量散发，起到保持体温的作用。除此之外，皮下脂肪在女性怀孕期间，可以为胎儿保温，还可缓冲外界力量的冲击。所以，做了妈妈的女性，小腹一般都很难恢复到生育前的平坦。随着年龄的增长，无论是女性还是男性，体内储存的脂肪都会越来越多，随着年龄的变老，人们获取食物的能力逐渐减弱，不得不储备更多的脂肪以防不测，所以，年龄越大，辅助脂肪也会逐渐增多，这是很正常的生理变化。