荷叶茶和普洱茶哪个减肥效果好    你这样做了吗

随着减肥之风的越来越强大，减肥方法也越来越多，如节食减肥，水果减肥，运动减肥和喝茶减肥等非常多的方法。今天我们就来重点了解一下喝茶减肥中荷叶茶和普洱茶哪一个减肥效果更加好，因为这两种茶是人们普遍使用来减肥的常用茶，市面上也非常多，它们的减肥效果也各有争议。我们就一起来看看吧！

现代快节奏的生活，让我们没有时间起锻炼，因此身体越来越胖，我们也无能为力，所以大家都在寻找不运动也能减肥的方法，如此就有了喝茶减肥法，满足了办公室一族肥胖人士的愿望，但我们也不能盲目使用这些方法，要结合它们的功效，才能事半功倍。

首先，荷叶茶在近几年才被大家熟知，因为人们都开始关注减肥，而怎样才能有效的并且不反弹的减肥方法就更被人们关注。如此，人们发现了荷叶能有效的减去人体内的脂肪，还有消除水肿的作用，所以为人们所亲睐。

我们再来说说普洱茶，普洱茶是很早以前就流行的茶，但它有减肥功效也是近几年才被发现的。因为它有通肠和助消化的功能，使人们体内对于的油脂都被排除掉，因此利于减肥。

但荷叶茶里面的特有物质比普洱茶更加有利于减肥，因此减肥的功效更好。因为荷叶茶里利于排脂的元素更多，更加有益于消减我们体内的堆积的脂肪。我们在喝茶减肥的过程中一定要结合自身的身体状况，不要一味地减肥而使自己的健康受损，这样就得不偿失了。所以减肥要适量，自己的健康才是非常主要的，不要只追求瘦，身体健康才是真的美。