洗头发的时候掉头发 可能是因为这些原因

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我们经常要洗头，因为头发很容易吸附灰尘，也会出油，如果你不洗头，整个人显得很脏，头发看起来很油，很邋遢，影响自己的形象。所以洗头发和洗澡一样，是生活中很重要的一部分。但很多人发现自己洗头的时候掉了不少头发，一些人的发量本来就不多，再掉发就担心秃头，怎样可以在洗头的时候不脱头发呢？今天一起来了解。

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大家一定要认真选择洗发水，要根据发质来挑选。洗发水不要经常换，否则对头发不好，护发素要在洗完头再使用，使用护发素虽然会保护头发，但是不可以用到头皮上，因为护发素会让头皮变得更油，这样毛囊会出现问题，甚至引起脱发现象。

大家记住不要每天洗头，每次洗头之后要注意保养头发。专家认为，一周洗2次较好。很多人认为每天洗头才是讲卫生的做法，但事实并非如此。

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女生要多吃些能补血益气的食物，例如红枣、人参，因为气血不足也会引起脱发。在血液不足的情况下，身体会首先保护重要的器官，从而减少其他部位的血液供应，没有养分头发就会脱落。

女孩绑头发太紧也引起脱发,绑头发太紧不仅头皮疼,头发也变得更脆弱,更易掉脱。因此,喜欢扎头发的女孩应该特别注意,不要经常扎头发,以免损伤头发。

正常情况下，我们每天会有50到100根头发掉落。因为头发也有自己的生命期限，也会自然地脱落。