减肥喝什么茶 这些你都了解吗

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喝茶作为我们中国一种历史悠久的文化，从古代延续至今，现在不少女生在减肥期都会靠喝茶来辅助自己减肥，但是其实我们在利用喝茶帮助减肥的选择上也是有讲究的，那么减肥应该选择喝什么茶？

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一、普洱茶

普尔相信很多人家里都有，但是却很少人知道普洱茶能够帮助我们减肥。普洱属于黑茶的其中一种，浓度高的普洱能够帮助我们解除饭后的油腻感，帮助我们更好的消化食物，坚持每天喝普洱茶，时间久了会有意想不到的结果的。

二、冬瓜荷叶茶

可能很少有人听过这个茶，但是其实这个茶能够使我们更易排便，而且对瘦腹部的效果是很好的。荷叶有利尿的作用，而冬瓜可以去油腻，刮油。对于久坐发胖的学生党和上班族来说是一个很好的选择，同样的对于那些想减肥又经常不能够控制饮食的朋友们来说，也是有效果的，

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三、柠檬蜂蜜茶

相信这个茶很多朋友都知道的，柠檬呢，含有特别多的维生素C，同样的能够帮我们促进肠道的消化，每天早起喝一杯蜂蜜柠檬水能够帮我们排出宿便，避免肠道毒素堆积。长期饮用蜂蜜柠檬水的话，对于美白皮肤，淡化黑色素也是很有用的，很适合作为日常饮品食用。

四、乌龙茶

乌龙茶能够消除我们体内的水肿，缓解我们的压力，使我们新陈代谢速度加快，改善内分泌失调。