胸部有肥胖纹怎么办  教你去除的几个小方法

有人在听到肥胖纹的时候会疑惑，什么是肥胖纹？其实在生活中很多人都会有肥胖纹，肥胖纹会让皮肤显得粗糙不够好，还不美观。很多人就是因为腿部或者手部长了肥胖纹而不敢穿短袖短裤。所以肥胖纹不仅影响皮肤，还会影响心情。那如果肥胖纹长在了胸部应该怎么办呢？肥胖纹又应该怎么去除？现在就来了解一下吧

1、肥胖纹的形成

从名字就可以知道肥胖纹出现的原因，那是由于肌肉或者是脂肪的体积增加速度过快，而皮肤却比较紧实，超出了皮肤本身的延长过程，导致真皮层的皮肤弹力纤维组织断裂，从而形成了肥胖纹。刚开始时肥胖纹颜色比较深，形状很细长并且对称，不过随着时间颜色会慢慢的变淡，形状也变短。

2、淡化肥胖纹

如果胸部皮肤突然出现了肥胖纹应该怎么办呢？其实不用太担心，还是有很多方法去除肥胖纹的，例如胸部按摩就是一个非常不错的方法。按摩应该算是去除肥胖纹最简单的方法了。只需要在长了肥胖纹的部位用正确的手法进行按摩，例如用手指轻轻的打圈与轻捏，并且在按摩时添加一些按摩膏或者是紧致性的精油，不久之后会发现肥胖纹在慢慢变淡。

3、运动

还有一种简单又实在的方法就是运动，这可能是消除肥胖纹比较好的选择。跑步、跳绳、游泳等运动都可以很好的锻炼到身体的核心肌群，使得胸部皮肤更加紧致，逐渐降低身体内的脂肪含量。这样不仅可以使得原本就有的肥胖纹得到一定程度的淡化，更可以锻炼到身体，提高身体各机能新陈代谢的速度，防止胸部皮肤再出现肥胖纹。

4、饮食

另外，还有更重要的是要注意在平常时的饮食习惯。饮食习惯是淡化去除肥胖纹最重要的因素，因素肥胖纹的引起也是因为饮食习惯出现了问题，油炸辛辣的食物吃太多了，热量无法消耗转化为了脂肪而长起了肥胖纹。所以吃东西方面要注意了，不要吃太多油腻的东西，要做到比较科学、合理的去吃东西，促进胸部的肥胖纹渐渐淡化。

5、预防肥胖纹

除了要在胸部长了肥胖纹的时候懂得如何去淡化它，更应该做到的是在还没长肥胖纹之前就去预防。首先一定要注意控制热量的吸收，在日常中多吃一些维生素和粗纤维含量高的食物，这样可以增加皮肤的弹性。另外除了内服还可以用外在的方法预防，平时可以用身体乳或者精油等涂抹胸部并进行按摩。一定要多多关注一下自己的皮肤状况。

其实以上说的淡化与预防肥胖纹的方法不仅仅是适用于胸部皮肤长了肥胖纹，在身体任何部位的肥胖纹都可以用上面的方法去淡化去除与预防。而且不仅是肥胖纹，其他的肥胖纹、激素纹等也可以得到淡化，还有，如果把三个淡化肥胖纹的办法结合在一起使用效果会更加的棒哦。

以上的方法不知道各位已经学会了没有呢？希望大家都能够成为一个皮肤白白净净还滑溜溜的人。