月子护理原来还有这么多讲究 新晋的宝妈们看过来

来源:站酷作者:Nina Buday

经过艰辛的生产过程后妈妈们终于迎来了小天使，喜悦之情自然不在话下，恨不得时时刻刻看着自己的小宝贝，全身心的想要去呵护婴儿。这样的心情其实大家都很理解，宝宝是重要，不过正在坐月子的妈妈们身体也很重要。正处于产后的虚弱期，也有很多的小细节需要妈妈们引起重视，以免给以后的生活带来极大的困扰。

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1.哺乳期间一定要清洁乳头

很多妈妈们在坐月子期间都不会洗澡。用老一辈的说法来说就是下体会恢复完全，怕洗澡时水中的细菌进入人体，引起细菌感染等，这种说法是有一定的科学依据。但是若是长久的不洗澡同样会造成细菌滋生。尤其对于母乳喂养婴儿的妈妈们来说更是如此。婴儿一天都要很多次吮吸乳汁，如果不注意清洁时容易使细菌在乳头上滋生，之后进入婴儿的身体。

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由于刚降临人间的宝宝们抵抗能力都是极弱的，稍微不注意就会引起各种疾病，这样只会使大家变得更为忙乱。

2.注意不让自己着凉，作息时间规律

产妇一定要注意的是不要让自己着凉，例如不要对着风口吹空调，不要为了贪图一时凉快对着电风扇吹风，洗完头发后也一定要尽快将头发吹干。如果不这样做的话可能就会导致风湿病，一到阴雨天骨子里头就会感觉到酸痛。除此之外，良好的作息时间也是很有必要的，这样更利于身体伤口的恢复。