孕期孕妇饮食禁忌一览表 还不知道这些就晚了

我们知道，孕妇在怀孕期间是需要注意很多事项的。那么，为了孕妇自己的身体和孩子的成长能够更加的安全健康，孕妇们有哪些食物是不可以食用或者尽量少食用的呢？今天，小编就来告诉大家一些孕妇需要注意的饮食事项吧。首先我们来说说哪些食物是孕妇绝对不可以食用的。

对于孕妇来说，生豆类和生豆浆都是不适合食用的，我们知道，生豆浆和生豆类如果在没有煮熟的情况下食用的话，即使你不是孕妇也有可能会引起食物中毒的。因此，像四季豆、扁豆、腰豆等等生豆类，孕妇们就不要食用了。我们知道，马铃薯在发芽的情况下也是不可以食用的。

马铃薯发芽的部位含有巨大的毒素，如果误食便会引起人们的意识障碍、呼吸困难等等，严重的话还会导致人的心脏衰竭。因此，在食用马铃薯之前，孕妇们要注意观察马铃薯是否发芽了。对于木薯这种食物，孕妇们也是要小心食用的。木薯如果制作成木薯粉等等食物，就是很健康美味的。

但是如果是生的木薯，则会含有着很多的毒素，如果利用生木薯煮汤或者是没有将木薯煮熟的话，就有可能会引起永久性的瘫痪。接下来，我们来说说哪些食物是孕妇可以谨慎食用的。螃蟹的味道是很鲜美的，也有一些孕妇很喜欢食用螃蟹。

但是医学专家表示，螃蟹性寒，所以孕妇不适宜食用太多的螃蟹，适量便可。薏米具有清热下火的功效，在炎炎夏日特别适合拿来煲汤或者是熬制糖水，但是孕妇们要注意了，薏米具有引起子宫平滑肌兴奋的作用，食用过多可能会导致流产。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】