甘草的功效和作用有哪些 这些食用禁忌你需要了解

甘草是大家日常生活中比较熟悉的一种中药材，其药性较为温和，对多种疾病都有着很好的治疗效果。甘草经常被用来泡水喝，其味道不像其他中药而且带了一丝甘甜。经常饮用甘草水，也可以治疗多种身体常见的不适症状比如咳嗽疲倦等。不过因为药材都有一定的副作用，所以我们除了需要知道其的功效之外，对于它的禁忌也要进行了解。

甘草的几大功效主要分为以下几个方面。

一：清热解毒

甘草水在炎热的夏天，是一种很常见的解暑茶。除了将其单独冲泡之外，还可以搭配枸杞，菊花等，下火益气的功效更加明显。不过饮用甘草茶的话，应该当天喝完。否则甘草里面的物质可能会氧化，隔夜再喝不仅会影响药性的吸收，甚至会引发一些副作用在身体产生毒素。

二：治疗咳嗽

甘草除了清热之外，对于治疗因为肺热引发的咳嗽效果也很不错。饮用甘草茶可以滋润喉咙，从而起到止咳化痰的功效。如果患有一些咽喉方面的疾病，也可以饮用来进行辅助治疗。

三：补脾益气

如果身体有脾胃虚弱的朋友，饮用甘草茶也可以补脾益气。对于改善因为气血不足引发的倦怠乏力等症状，是非常有好处的。

四：美容养颜

甘草可以促进身体肝脏肾脏功能，加快身体堆积的毒素排出。所以如果是因为毒素引发的皮肤问题，服用甘草可以起到明显的改善效果。

了解了甘草的几个养生功效之后，我们继续看看它在服用中有哪些需要注意的禁忌吧。

一：适量服用

虽然甘草功效很多味道甘甜，但是因为其是一种中药材。所以如果过量长期服用，容易在身体内堆积毒素产生依赖性，引发一些副作用。甘草中含有的物质会增加体内的钠元素，可能会引发血压升高身体出现水肿。

二：连续服用时间

除了甘草泡水之外比较常见的就是甘草片，但是因为甘草片经过加工含有一些阿片，如果连续服用容易上瘾。所以建议大家连续服用甘草片的时候不要超过七天，身体咳嗽的症状减轻后就可以停止了。在服用的时候，要遵从医嘱。

三：小孩慎服

甘草片对于神经系统会有一定的抑制效果，小孩身体机能尚未发育完全。应该避免服用甘草片，而选择购买专业的儿童用药。

四：不宜同服

甘草适合单独冲泡服用，无论是甘草泡水还是甘草片，大家都不要和其他药材药物进行搭配。如果是已经在服用甘草止咳，就不要服用其他的止咳药物了，否则会损害我们的呼吸中枢。

五：孕妇禁服

孕妇和月经期间的女性都不要服用甘草，否则容易因为其的活血功效，引发严重的副作用。

甘草的几大功效和需要注意的禁忌就是以上这些内容了，虽然其功效很多，但是因为归根究底还是一种中药材，所以我们在服用的时候一定要适量正确。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】