百香果的吃法和作用有哪些 营养又美味的制作方式你知道吗

百香果又被大家称为鸡蛋果，之所以为大家称为百香果，是因为它含有多种水果的气味，味道是甜中带酸。将它加工成其他食物，不仅可以增加食物的香味，还可以让食物的口感变得更加丰富。此外，它还有多种的营养成份，选择正确的方式食用对人的身体健康有好处。

它当中含有多种人们身体需要的营养物质。鸡蛋果的籽含有较高的纤维素，有助于肠胃的蠕动，促进消化，夏天的时候，将它做成冰镇饮料，可以起到解暑消渴的作用。另外还包含有大量的维生素元素，含有的糖分值比一般的水果要低，追求苗条身材的女性朋友一定要选择它。

1、百香果酸奶

准备一个百香果、一杯酸奶。将百香果切成两半，用勺子将里面的果肉籽掏干净放到杯子里面，然后根据自己的所需倒入适量的酸奶。

用勺子将它们搅拌均匀，酸奶选择原味的比较合适，因为选择带有其他口味的酸奶，多种味道混合的在一起，影响口感。

2、鸡蛋果柠檬蜂蜜水

准备一个青柠檬，一个百香果，适量的蜂蜜。将百香果切开。里面的籽掏干净放入杯子里面，同时还需要将柠檬切成薄片状放进去，加入适量的水冲泡好。

加入一勺的蜂蜜，增加果汁的甜味，喜欢甜口的，可以多加一点。制作完成以后放入一些冰块或者是放到冰箱里面冷藏一下，会更加的好喝。

夏天的时候，喝上一杯这样的饮料，再适合不过。没有增加其他的食品添加剂，都是选择健康的食材，既有助于皮肤的保养，又有助于身体健康。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】