介绍百香果减肥吃法 边吃边瘦还养颜

百花果可以说是水果中的战斗机，混合了苹果、香蕉、柠檬等多种水果的香气。号称能在它身上找到百样水果的香味。百香果也是一种非常有价值的水果，百香果含有人体所需的营养，还能促进减肥。小小的一个百香果能降脂降压，美容养颜。许多人都会直接食用百香果，殊不知百香果还有其他美味的吃法。

水果另一种常见的做法就是榨汁。原味百香果果汁制作简单又好喝还减肥，制作简单还快捷。加入苹果、柠檬、草莓等水果就变成了水果茶。还可以制作成百香果红茶，百香果绿茶，花样多多，口味换个不停。

吃完百香果我们会很容易就觉得饱，也就减少了摄入量，从而达到减肥的目的。能享受百香果的美味还能减肥，简直是一件不要太好的美事了。但是我们一天只能吃三个百香果，吃多了对身体无益有害。

减肥不是一天两天就能做到的事情，是一个长期的过程。在减肥期间我们会经常忍不住想要吃东西，这时候不能过分压抑自己的食欲。我们可以在减肥期间制作百香果果酱，在为自己加油减肥的同时奖励一下自己，缓解一下艰苦奋斗的辛苦。百香果果酱加入柠檬和花蜜会更加突出酸甜酸甜的味道，用来拌面包或者制作饼干就非常好。

焦糖百香果布丁是一款诱人的甜品，做法稍微有点复杂。减肥的人不一定要远离美食，我们可以研究食谱，为家人或者心爱的人制作这份有爱的甜点。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】