鼻孔干燥是什么原因 这些应对方法你要知道

鼻子干燥很有可能是因为空气干燥导致的，在春天和冬天这两个季节，空气通常十分的干燥，鼻腔黏膜也会变得很干。毛细血管会有更大的几率破裂而造成出血的症状。另外，部分人鼻子干燥的原因可能是患上了干燥性鼻炎，建议去医院检查一下。在鼻子干燥的期间不要抠鼻子，否则会有或轻或重的痛感，甚至造成出血。下面介绍一些应对鼻子干燥的方法。

在日常生活中，多多的喝水，可以降火并促进血液的循环，缓解鼻子内部干燥的环境；喝水的方式是少量的水分成多次喝；多次利用凉水清洁鼻子，无论冬夏，保持这个习惯，可以提升你的免疫力，强化你的鼻腔；尽量避免长时间戴着口罩，适当的时候摘下来，让鼻子多呼吸新鲜的冷空气，长时间戴着只会让鼻粘膜变得更病弱，并在摘下后增加患感冒的几率。

维生素C对人的身体非常有益，对鼻子干燥或流血的现象可以有效的缓解，经常出现鼻子干燥症状的人建议将带着维生素C的蔬菜水果增添到日常食谱中，非常有利于鼻黏膜上皮的康复；还可以试着改善一下生活环境，增加室内的空气湿度，比如可以放置一个空气加湿器在房间中；最后，缓缓地按摩鼻子也能改善血液循环，减轻鼻子内部的干燥症状。

最后，当你出现鼻子干燥的症状时，要多休息，少接触辛辣的食物，多喝水以及吃更多的蔬菜水果，多锻炼身体预防感冒。