葡萄的功效与作用 居然还可以美容养颜

日常生活中，我们都可以吃到葡萄，葡萄的皮很薄，肉很多，味道酸甜可口，有些葡萄没有籽，有些葡萄籽多，当然人们更倾向于无籽葡萄。葡萄可以直接作为水果直接吃，也可以用来酿成葡萄酒。

值得注意的是，葡萄虽然是水果，但是它的营养丰富，它的作用和功效也非常多。那么葡萄到底具有什么样的作用和功效呢？以下小编将会一一为你讲解。

葡萄的含糖量高，并且含有许多矿物质，如钙、磷、铁，除此之外，还富含多种维生素和氨基酸，这些都是人体所必需的物质，在人体内都是占据非常重要的地位。特别是在中医上，对葡萄评价很高。葡萄性平味甘酸，有利于补血强筋骨，生津止渴，利尿通便等。但是另外有一点也要注意，正在减肥的人士建议少吃葡萄，因为其糖分高，很容易导致肥胖。

除此之外，它还能够抗贫血症，因为葡萄糖里面含有的维生素b12有利于红细胞的形成。并且它还有抗菌杀毒的功效，它所含有的果酸又可以使我们更加开胃，适当喝葡萄酒也可以使我们达到养容美颜的效果。

总而言之，葡萄在日常生活的作用是显著的，它富含很高的糖分，可以补充大量的能量，并且含有多种矿物质、维生素和氨基酸，那些都是我们体内所必须有的物质，所以葡萄在中医上具有很高的地位，它的性平味甘，有利于养容美颜，补血强筋骨等等。说到这里，也许你会从此爱上葡萄了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】