分享灵芝泡水的好处 教你如何制做它

来源:站酷作者:successo images

相信很多人对灵芝都不会陌生，这不仅因为它昂贵的价格，而且还因为它的功效有很多。虽然灵芝价格很贵，但这因为它是物有所值。灵芝强大的功效让人们不得不爱上它，灵芝对高血压、神经衰弱、糖尿病和肿瘤等症状具有很好的治疗效果，所以人们说它可以解百毒也不为过。

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除此之外，会有很多人觉得灵芝不仅可以当做药材，而且还可以用于养生，就算自己没病没痛，但是吃点灵芝也是有好处的。因此有很多人会用灵芝泡水，只要是觉自己血压高不舒服或者失眠也是可以泡水喝。平时喝一点的话也可以就当是养生，因为经常喝点灵芝水也能够补气健脑、延年益寿！

有人可能会不知道怎样才是正确地煲灵芝水，其实用灵芝水泡水相对来说还是比较容易的。首先就是要准备好适量的紫灵芝，只需要20克左右就可以了，然后把它切成片，并在保留它上面的孢子粉的基础上稍微的清洗一下。

然后就是要准备一个砂锅，或许有的人会用其他锅，当然用什么锅都可以，但是如果家里有砂锅的话还是不问要用其他锅。在锅里加入的水，再把灵芝片加入到里面，等它烧开之后，再煮半个小时就可以出锅了。这时候把灵芝捞出来放好，可以再煮一次，也就是一天早晚各一次，不能隔夜再用来煮水。只要坚持下去喝灵芝的人，才会有效果。