孕妇胃痛怎么缓解 这些方法可以帮你搞定

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孕妇在这个世上是很伟大的，因为她们孕育着一代又一代的小生命，让我们一代代生命的延续下去，在怀孕的过程，也是非常奇妙的，因为有个小生命就在肚子里面，有时候还可以与你互动。

不过我们的妈妈们也都是承受了许多的痛苦的，因为在怀孕期间，妈妈们身体会有很多的变化，有时会有不适，而且在早孕期间还会有孕吐，孕吐是非常难受的，但是为了宝宝的健康出生，妈妈承受了许多的折磨，有时还会有胃痛的感觉，这是很难受的，胃痛的原因到底是什么呢？应该要怎么缓解？让我们大家来要看看有什么方法吧！

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孕妇出现胃痛的原因:

1、子宫增大，压迫到了胃部。怀孕期间，妈妈的子宫会随着宝宝的增长而增大，不过也会引起一个问题，那就是使子宫压迫到了我们的胃部，那么，胃就会难受，就会产生了胃疼的现象。

2、怀孕期间消化不好。在怀孕的时候会有消化不良的现象，这是由于某些激素引起消化不良的，胃里的食物来不及消化，就会出现胃胀，从而引起了胃痛，肚子也会产生很多胃酸来消化食物。

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3、孕妇本身就有胃病。在怀孕之前孕妇就有胃病了，如果没有医治好，那么在怀孕期间病情也会加重的，因为在怀孕的时候身体会比较脆弱，而且孕妇的消化本身就不好的，所以如果有胃病的话，在怀孕前就去看医生，别影响到肚子里的宝宝了，因为在怀孕的时候吃药会对宝宝的健康不利。

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缓解孕妇胃痛的方法:

1、要少食多餐，保证营养的摄入。不管是什么原因导致出现胃痛的，孕妇都不能够一餐吃太多，因为孕妇的胃本身就不好，吃太多只会引起胃的不适，这时应该适当的进食，不能够吃太多，这样才能够很好的消化，同时也能够保证有营养的摄入，不会使妈妈和宝宝都出现营养不良的现象。

可能有些妈妈胃痛会不想吃饭，但是不管吃多少，都要尽量的吃一点，因为要为了肚子里的宝宝着想，做到少食多餐就好了。

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2、多吃水果。水果对人体的健康大有好处，孕妇平时没事可以多吃点水果，而且有些水果还含有许多的果酸，有利于孕妇的消化，可以增强孕妇的消化能力，但是水果也不能够吃太多，因为有些水果吃太多了容易拉肚子，所以要控制好那个量，平时多吃点，但是也不能一下吃太多，什么东西吃多了，也是没有很大的好处的。

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3、平时运动一下。平时可以去散下步，也可以去练下瑜伽，孕妇去运动的目的，一是有利于妈妈和宝宝的健康，二是运动一下，可以消耗一下体力，这样可以快点消耗能量，加快能量的摄入量。

以上就是孕妇胃痛的缓解方法，孕妇平时要多注意自己的身体，不舒服的话可以去看下医生，了解一下。