剪短头发能改善掉发吗 这些知识你应该知道

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一，可能会

首先，大家可能会以为剪短头发也许能够改善掉发，但是或许对一些比较喜欢留长发的小仙女来说是一个比较大的打击，因为想要改善掉发的现象却是以自己美丽为代价。这样其实是有点可惜的。

更加遗憾的是，也许你剪短头发了也不一定能改善掉发的情况，掉发其实是人体的正常的生理现象，人在一天之中掉50到100根头发都是正常的，就好像动物脱毛一样，特别是在换季的时候，一些比较敏感的小伙伴头发就比较明显，在这样的情况之下，你应该勇敢地接受现实，因为几乎很多人都会遭遇这样的情况，你也不需太过于担心。

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二，作息时间

虽然剪短头发了能够让你的头发得到更好的护理。或者是在平时梳头发的时候会不容易刺激到你的头发，不容易让它掉下来，但是其实这不是一个根本的方法，这只是一个普通的物理方法，而且它的效果并不明显。

当然，如果你想要彻底的改变的话，你可能会付出一定的代价，比如，你需要好好的去规划一下你的作息时间，平时11点的时候可以尽快的上床睡觉，11点到凌晨一点的时候是肝脏活动的时候，可能就会对你的掉发产生一定的影响。

虽然对很多人来说可能做不到，但是你可以尽量在12点之前进行休息，也许你可以不把手机带到床上，这样会对你的拯救掉发的行为有很大的帮助。

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三，食物改善

虽然剪短头发不能够解决掉发的问题，但是你也可以通过平时的饮食习惯来达到改善的目的。平时可以多吃一些黑色的食物，这样在一定程度上能够帮助你防止掉发，而且能够让头发变得更加乌黑有光泽。

比如，你可以尝试一些黑芝麻或者是何首乌，这是一些有益的食物，虽然有些小伙伴可能难以接受，但是你可以将它购买回来，然后将它们研磨成粉末，这样平时可以冲一杯喝一下，也可以改善你的掉发情况。

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四，梳头技巧

剪短头发可能不能够从根本上解决掉发的问题，你可以通过梳头的技巧来改善你的掉发的问题。因为有些小伙伴可能在梳头的时候一梳到底，但是你可以在感觉到掉发危机的时候，在梳头的时候先用你的手捉住头发的末端，这样可以就帮助梳子将一些容易打结的头发更好的梳理。这样你也可以拥有一个比较好的形象。

如果你平时的头发并不太柔顺，这样就会容易导致在梳头的时候疯狂的掉发。你也可以先涂抹一些精油，然后让它变得柔顺再进行梳头。

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五，护发

剪短头发可能不能够从根本上解决掉发的问题，但是你可以通过护发来达到目的。平时在洗完头发之后，你可以先进行一些护发素的护理，这样也能够解决你的问题，让它变得更加柔顺，虽然是一些表面的功夫，但是长期做下去的话，你会收获一头非常飘逸的头发，而且也不容易掉发。

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六，注意保养

剪短头发可能不能够从根本上解决掉发的问题，但是你如果注意对头发的保养，平时减少烫发，染发这些容易伤害头发的事情的话，也许你的掉发问题会有很大程度上的改善。