孕晚期恶心怎么回事 该如何缓解

女性怀孕都要经历三个阶段，孕早期，孕中期，孕晚期，其中只有孕中期，孕妈妈的身体情况相对稳定，孕早期和孕晚期，孕妇都会感觉到各种不适，备受煎熬。到了孕晚期，孕妇的肚子越来越多，四肢会变的水肿，走路感觉吃力，即使躺着也会觉得难受，有少部分孕妇还会在孕晚期出现恶心的情况，很多不明所以的孕妇就会感到焦虑。

孕晚期恶心的情况虽说少见，但也不是什么大问题，这是由于进入孕晚期，胎儿越长越大，不断增大的子宫抵到胃部才出现的情况。恶心，同时胃部有灼烧感，这在孕晚期也属于正常现象，妇女身体里的激素会在进入孕晚期后发生很大改变，激素改变后消化道肌肉会随之放松，子宫挤压到消化道后，食物会流回胃部，导致孕妇恶心，胃部灼烧。

孕晚期出现了恶心的情况，孕妈妈也可以像孕早期一样，遵循少吃多餐的原则，将一天三餐应该摄入的能量，分成六餐或者七餐摄入，从而缓解这种不适。另外注意饮食清淡，虽说，孕晚期要尽量吃的丰富有营养，但是也不要一味大鱼大肉，否则会增加胃部的不适感，引发呕吐。可以在餐前吃一些可口的水果，改善恶心的情况。

另外有极个别孕妈妈体质不好，肝部在孕晚期会出现轻微的损伤，也会出现恶心的症状，可以去医院做个肝功能检查，如果结果正常，那么就属于孕晚期的生理性恶心，不必担心。