月经量多是什么原因 须知的3大调理方法
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一、月经量多是什么原因?
1.妇科炎症
月经量多很大原因是由妇科炎症引发的,如阴道炎感染或子宫内膜发生变化等。只要是会让女性体内血管变弱的妇科疾病都容易引起月经量多。
2.同房时不注意卫生
当男女在同房时,如果双方只顾着享受,不注意卫生,那么不洁净的生殖器官就容易会给女生的阴道带来感染。
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二、月经量多有哪些危害?
1.容易贫血
我们体内各种物质的运输都靠血液来运输,如果女生在来月经期间流失大量的经血,那么就容易造成体内血量大大减少,从而出现贫血的可能。因此,月经量多的女生在经期之后经常会感觉无力,头晕,睡眠不好等情况。
2.容易得不孕症
专家表示月经量多的某些原因可能会造成女性得不孕症,如果女生月经量多一定要引起重视,要及时去询问医生。
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三、月经量多怎样调理
1.保持好心情
月经量期间的女生容易脾气暴躁,可你不能这样放任自己,一定要控制自己的情绪,尽量保持愉快的心情,提高抗压能力。
2.适量运动
月经期间不是不能运动,只是不能做剧烈运动而已,相反,如果在经期做强度较低的运动会提高自身的免疫力,从而抵抗外部的感染。
3.注意饮食
在月经期间就应该吃清淡点的食物,不能喝冷冻的东西,同时还要戒口辛辣食物。月经期间千万不要暴饮暴食,否则会对胃不好,且还会容易引起发胖。在经期要多吃水果,比如苹果、葡萄、雪梨。