冬瓜荷叶茶的利与弊 你知道哪些

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冬瓜荷叶茶是一种常见的养生茶饮，人们经常在秋天和冬天喝这种茶来缓解皮肤干燥，滋养身子。多喝冬瓜荷叶茶对我们的身体有不少好处，但很多人只注意到这种茶的好处，因此忽视了它的弊端。所以，今天我们就来了解一下冬瓜荷叶茶的利与弊。

来源:站酷作者:风行者思思

一、冬瓜荷叶茶的好处。

1、减肥瘦身。

很多肥胖的女性经常喝这种茶，这主要因为冬瓜荷叶的减肥和瘦身功效。冬瓜中有很多纤维素的成分，能够加速大肠蠕动的情况，从而排出体内过多的毒素。和荷叶结合在一起，就可以去除油腻，所以这款茶既能够起到的减肥的效果，美容的效果也是不错的。

2、降血压。

冬瓜皮和荷叶都具有预防高血压的作用。所以多喝冬瓜荷叶茶可以有效的防治血压过高，对于老人来说是不错的。

二、冬瓜荷叶茶的弊端。

1、药性较凉。

冬瓜和荷叶都是属于凉性的药材，所以如果长期饮用冬瓜荷叶茶的话，就会对身体产生一些危害。因此是不建议长时间饮用的。而且也不可以过度饮用。喝多了很容易造成消化不良，就会产生胃痛。

2、经期、孕期不宜饮用。

女生在经期或者是孕期的时候是要避免饮用这种茶的。因为经期本身就会体寒，如果还喝凉性的茶，那么就很容易造成痛经等一些身体不适的状况。当然在孕期也不建议喝，不利于安胎。

所以，想要喝冬瓜荷叶茶来滋养身体的人就要注意避免这些情况，在合适的时候适量的喝一些是可以的。