五种洋葱的功效与作用详解 身体健康全靠它

洋葱，并不是产自本国的食物，它是从国外进口而来的。在餐桌上我们随处可以见到它，不管是作为主菜出现还是作为配菜，它都起到了很大是作用。喜欢它的人觉得吃起来很酸口，不喜欢的人又会觉得它味道太重的，怕吃了会有口臭。不管你是否喜欢它，都让我们先来了解它的功效和作用吧！

洋葱的功效和作用：1、据研究显示，洋葱含有一种叫谷胱甘肽的物质，它可以抵抗我们体内的癌症细胞。值得高兴的是，它不是针对某种癌症细胞，是可以对很多种病变细胞做抵抗。所以平时多吃洋葱，对于预防和减少癌症发病率是非常有效的。

2、提高抗衰老力，洋葱可以调节我们体内的血糖，防止蛋白质过快的被老化。而人体的衰老和蛋白质老化具有很大的关系，这样以来就可以大大提高我们的抗衰老力啦！

3、降血糖，预防脑血栓。平时多食用洋葱可以起到很好的降血压效果，而且它所含的蛋白酶可以预防血液凝结在一块，这样就可以大大的减少脑血栓疾病的发生！

4、促进消化，吃洋葱的时候我们会感到有点辣辣的感觉，这样刚好可以提高我们的消化腺。不仅可以促进我们肠胃的蠕动，还可以起到开胃的效果。

5、修复受损细胞，洋葱含有的维生素对于受损细胞的恢复具有很好的效果，不仅如此它还具有杀菌的作用。但该注意的我们还是得注意，一般患有眼疾的人不建议食用洋葱！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】