水蜜桃什么时候上市 这些食用功效你需要了解

水蜜桃是桃子中比较有名的一种，其味甜汁多。经常食用可以补血养气美容养颜。今天我们来了解的是关于水蜜桃的上市季节，大家只有在其成熟的季节食用，才能吃到最健康又美味的水蜜桃。

水蜜桃的种植地区主要在我国的长江三角洲，以南方的产量最大。其开花季节在3、4月份，生长期需要3-6个月的时间。所以大部分的水蜜桃在夏季就上市了，一般到初秋都有桃子卖。所以最适合吃水蜜桃的季节是在6月份至9月份之间。

知道了其的上市季节，我们就具体给大家介绍吃桃子有哪些神奇的功效吧。

一：补血美颜，水蜜桃中含有丰富的铁质，可以增加人体内血红蛋白的数量。对皮肤的气色也是很有帮助的，所以常常吃桃子可以使得面色红润。

二：润肺补气，因为桃子果肉中含有丰富的蛋白质和其他钙质维生素，可以为身体补充足够的水份。对于患有支气管炎，肺结核等疾病的人群，常常食用水蜜桃可以起到养阴生津，润肺补气的功效。

三：抗贫血，因为桃子中有丰富的铁质，可以促进血液的再生能力。所以常常食用桃子不仅可以面色红润，而且对于贫血的朋友更是一种理想的食疗。

四：消肿利尿，水蜜桃中也有丰富的钾元素，对于消除水肿有一定的功效。而且其还有利尿的功效，如果患有尿频等症状的朋友，可以常食用水蜜桃来缓解。

五：止咳平喘，大部分的桃子中都有可以止咳平喘的苦杏仁酶，其经过水解作用可以对肺等呼吸器官有镇静效果，从而达到止咳平喘的功效。

水蜜桃现在已经上市了，大家可以根据自己的需要食用，养出好气色。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】