蜂蜜和蔬果汁如何搭配 四种方法既营养又治病

蔬果汁和蜂蜜的各种搭配如下：1、蜂蜜芹菜汁。先是准备好适量的芹菜，然后洗干净，再放进去榨汁机里面榨，榨完之后添加进适量的蜂蜜即可食用。每天和两到三次就可以了，每次一汤匙，在吃饭之前喝。长期的引用对于皮炎、前列腺都有不错的食疗效果。所以皮炎和前列腺患者坚持和蜂蜜芹菜汁的话，对自身的身体健康是很有用的。

2、蜂蜜南瓜汁。先准备好适量新鲜的南瓜，将南瓜去皮后洗干净，然后切成块，再放进去榨汁机里面榨。一杯的南瓜汁大概加入一汤匙的蜂蜜就可以了，然后搅拌均匀。每天和2～3次，坚持喝的话，对心血管疾病、肝脏等等都是有辅助治疗的作用的。同时蜂蜜南瓜汁还有利尿以及镇静的作用呢，也可以辅助治疗前列腺癌，好处真的是很多。

3、蜂蜜黄瓜汁。选取适量的马铃薯，将马铃薯去皮后洗净，然后切成块，再放入榨汁机里面榨成汁，然后将汁倒出来，一玻璃杯的黄瓜汁加入一汤匙的蜂蜜即可。也是每天服用2～3次就可以了。不仅可以润肠通便、健肾利尿，老年人喝了还可以防止脱发。

4、蜂蜜马铃薯汁。选取是来那个的马铃薯，洗净之后去皮，再切块，然后榨成汁，一杯汁液则加入一汤匙的蜂蜜就好了。每天喝2～3次即可，晚上空腹的时候喝会比较有效。对于维护人体的正常代谢以及心脏功能有很好的帮助。