莲蓬的功效与作用 你一定想不到它这么有用

很多人都不知道莲蓬里面也有东西吃，莲蓬里面还有很多颗莲子，这些莲子虽然不怎么引人注意但是它有一种甘甜的味道。它的营养价值也是很高的，很多专家都说莲蓬很适合在岭南地区的人吃，因为那些地方的天气比较炎热而且比较潮湿。

莲蓬可以用来做很多滋补的汤，莲蓬里面有一种东西叫做莲房，这种东西可以用来煮汤，它可以起到调理月经和肠胃湿度的作用。莲蓬和莲房都具有活血化湿的功能，尤其是新鲜的莲蓬对身体更有效。

在中医学上，莲蓬经常被用来制成莲干等中药来治疗妇科炎症。很多女人的经期紊乱，经血多，会出现口干舌燥和睡眠不好的现象。这个时候服用莲蓬是可以让病情好转的。但是要注意的是平时身体比较虚弱、脾胃虚寒的人是不能够吃莲蓬的。因为莲蓬是属于凉性食品，有这些问题的人吃了凉性食品之后，就出现口淡和身体疲乏的现象。

很多人都喜欢吃莲蓬里面的莲子，而且会连同它的莲子芯一起吃。这样不仅可以健脾，还可以养心。莲子比莲子芯、莲蓬的性质更加平和，无论是老人还是孩子都可以吃。但是莲子芯就不适合身体虚寒的人服用。由于莲蓬只是在夏天生长，所以很多人都把莲子做成干莲子，这样不论在哪个季节都可以吃到干莲子。

在日常生活中经常会出现上火的现象的人，可以用新鲜的莲子来入药，治疗火旺的症状。而干莲子就比较适合脾胃虚寒的人服用。服用干莲子的时候不能直接吃，可以把它和其他的补药放在一起煲汤喝。比如说莲子百合汤就是较佳的一种，它对于睡眠不好、心慌心悸或者是火气旺盛的人来说是很有利的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】