食物相克食谱 这些禁忌你知道吗

炎热的夏天一到，有很多人喜欢吃凉菜，比如凉拌皮蛋、凉拌黄瓜啦，等等。还有海鲜类的大闸蟹，想必也是吃货们的心头好。可是大家知道吗，黄瓜是不能和蟹类一起吃的，因为黄瓜会将螃蟹里的维生素B1破坏掉。影响肠胃对营养的吸收。黄瓜还不能和芹菜同食，共食会使芹菜里的维生素C分解，是营养价值不能充分被吸收。杨梅也是和黄瓜相克的。

香蕉也是夏季最常见的水果之一。香蕉的营养价值非常丰富，具有润肠的功效，并且有一定的减肥效果，是很多减肥人士的选择。但是香蕉也有它的禁忌，一不小心吃出了毛病可怎么办？那究竟香蕉不能和什么一起吃呢？下面就为大家解答。1.土豆。土豆是一种做法多样的食材，正因如此深受着广大人民的喜爱，常常出现在大众的餐桌上。

但是当土豆遇上了香蕉，结果可就不太好了。这两样东西在一起吃会产生一种有毒的物质，这种有毒的物质身体分解不了，久而久之，就变成点点的斑长在了姑娘们的脸上，大家可要注意了啊。

2.酸牛奶。酸牛奶对胆固醇高的人很有好处，它能将胆固醇降低。但是如果早晨起来空着肚子喝酸奶会因为胃里的酸度太强，酸奶里的乳酸菌在胃液里难以存活，酸奶的营养价值就会大大降低。与香蕉同食更对身体没什么好处。

一些脾虚胃寒容易闹肚子的朋友，喝了刚从冰箱取出来的酸奶，喝了没多久就吃润肠的香蕉，比较容易拉肚子。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】