火龙果的功效与作用 看完这些功能你会立马想吃它

现在是火龙果丰收的旺季，它的别名叫做红龙果和青龙果。它的外形比较鲜艳，不仅是可以用来观赏，还可以用来食用养生。

火龙果可以用来减肥。它体内含有丰富的维生素和纤维素，可以使人有饱腹感，所以，很多人吃火龙果之后就会觉得饱，就不想吃其他的东西，这样就可以降低摄取食物的量，而且它的热量很低，这一点是很值得用来做减肥的食物。它和别的水果一样，可以帮助我们的肠胃蠕动，从而排出体内堆积的杂物。人的肠胃通了之后，就有利于减肥。

火龙果体内含有丰富的铁元素，这些铁元素对于贫血患者来说是一种好的物质，促进血红蛋白的产生，使血红细胞增殖。没有贫血症状的人也可以经常吃火龙果，来防止贫血症状的发生。当然它主要是对缺铁性贫血症状起作用。

火龙果还可以治便秘，一般便秘的人体内都会堆积很多宿便。这些宿便是由于体内的杂物堆积形成的。火龙果具有通便利尿的功能。因为它体内含有丰富的水溶性纤维，这些纤维可以帮助我们通便。

火龙果还可以保护我们的胃黏膜。它体内含有丰富的植物性白蛋白。这些白蛋白可以跟体内的重金属离子结合，然后通过排便的方式，把这些重金属离子排出体内，可以缓解中毒的症状。从而保护胃黏膜。

有水肿现象的人可以尝试食用火龙果来缓解症状，因为火龙果含丰富的钾元素，这些钾元素可以调节水和钠元素的平衡。从而避免水肿的现象发生。属于水肿体质的人士可以尝试吃火龙果来治疗。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】