番茄汁的功效有哪些 应该怎么制作

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在夏日炎炎的时候来一杯清凉解毒的番茄汁凉爽又解渴，非常的舒服。其实番茄还有很多意想不到的好处。今天就让我们一起来了解一下吧。

1.美白护肤的功效。因为西红柿里面有丰富的维生素。经常喝西红柿汁，就可以让皮肤变得更加的白皙细腻。而且它还有抗氧化的功效，延年益寿，防止皮肤快速的衰老。

2.口感较好，酸甜可口。喝完之后会有一点饱腹感，吃饭时就不会吃的太多，可以达到瘦身的效果。而且番茄本身热量很低，营养成分高，是很多瘦身达人特别喜爱的食物。

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3.西红柿还含有茄红素这种成分，可以防止冠心病、心脏病的发生几率。有利于身体的健康。

4.西红柿也含有各种有机酸，能够促进肠道的消化，有效的吸收钙、铁、蛋白质等营养元素。

5.番茄汁敷在眼睛上可以祛除黑眼圈。

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6.番茄汁还有醒酒的功效。当喝醉后出现头痛，昏昏沉沉的情况时，通过喝番茄汁促进体内新陈代谢，减小乙醇浓度。

那么西红柿汁应该怎么做？步骤非常的简单：先将西红柿洗净，切成块状，然后把它放入榨汁机中搅拌即可。如果没有榨汁机，就把番茄裹在纱布中，用手挤压出番茄汁，再加适量的白糖或者是蜂蜜，调匀即完成。

看了这么多西红柿的妙用，是不是很想试试？那就快快做起来吧！