晒后修复水果 这三种效果比较好

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1、西瓜

眼看夏天就到了，紫外线一天比一天厉害。出个门皮肤就会受到很大的伤害，想修复皮肤真的需要多花心思。不过，夏天来了，西瓜也上市了。大概很多人都不了解，西瓜水分多，西瓜汁里面还蕴含很多种氨基酸，这些成分都具有非常好的美白作用。而且，西瓜中还有一种茄红素，可以缓解一下晒后的皮肤疼痛。

来源:站酷作者:Yuri Shevtsov

2、苹果

苹果不仅好吃，而且有很多益处。苹果的果肉中的维生素的含量非常高，平时多吃对身体非常有好处。但很多人不知道的是，苹果皮中含有一种苹果多酚的物质，这种物质具有很好的抗氧化作用，它可以强有力的抵抗紫外线带来的一系列伤害。除此之外，苹果中还富有多种其他的营养成分，可以抵抗皮肤中黑色素的生成，让你的皮肤恢复白皙。

来源:站酷作者:Ekaterina Kondratova

3、猕猴桃

猕猴桃中有一种果酸的成分，它可以很有效的防止皮肤中黑色素的堆积，经常吃新鲜的猕猴桃，可以帮助皮肤中的黑斑慢慢的淡化。不仅仅是这些，多吃几个猕猴桃，皮肤还会变得更加的细腻，毛孔会慢慢的变小，皮肤也会渐渐的变白一点儿。不过，一定要选择新鲜的猕猴桃，可以直接吃掉，也可以榨成猕猴桃汁喝。

以上这几种水果在晒后修复方面的作用都是很不错的，大家都可以试一试。皮肤是非常脆弱的，在生活中一旦皮肤受损就要及时去修复。