失眠胸闷心慌怎么办？

现在快节奏的生活已经深入人心，很多人因为平时，比较忙于工作但是又不怎么注意休息，这对身体的健康是很不好的，很容易引发身体的某些疾病。可能会导致心慌胸闷和失眠等症状，那么大家平时应该怎么来预防这些情况呢？而患上此类病症的朋友们又该如何来缓解进行治疗呢？

01患者如果平时有胸闷、心悸等表现，严重时表现为心绞痛，那就很有可能是因为冠心病所导致的。平时可以吃些阿司匹林、美托洛尔等正规厂家生产的药物进行治疗。心绞痛时可以用硝酸甘油舌下含服来进行缓解。

02此外尤其要注意不要过度劳累，千万不要因为饥饿所造成低血糖。不要因为得了疾病而沮丧，造成心理压力。平时适当的多做些户外有氧运动，增强身体抵抗能力，保证充足的睡眠，可以对以上等病症起到很好的预防效果。

03对于患有失眠症状的患者，平日里应该多注意饮食，睡前可以喝些牛奶来促进睡眠。也可以多吃些如芝麻、核桃之类的食物。最好每天保持梳五到十分钟的头，每天晚上用热泡泡脚，保持心情舒畅，都能对失眠进行有效的缓解。

04这种情况可能与思想压力大，精神紧张又一定的关系，并没有器质性的病变，多为精神紧张引起的躯体化症状，属于焦虑性神经症，所以不用担心，调理一段时间就好了.

针对这种情况建议晚上睡前可以服用一片阿普唑仑片，一方面能够帮助睡眠，另一方面也可以改善躯体化症状，服用一段时间就好了，也可以服用维生素B1，谷维素等调节植物神经紊乱的药物，坚持服用一段时间就好了，所以不必担心，放松心态就好了.

总而言之，在对待这类疾病前，我们首先要正确的看待病情，寻找病因。千万不能因为对病情忽视，结果造成更大的伤害。所以，当出现此类病症时，请大家到正规医院确诊，用正确的方法和药物对病症进行治疗，早日得到康复。