为什么睡觉长时间起来后腰痛

大部分人都很喜欢每天能够舒舒服服的谁一个懒觉，可是有些人因为长时间睡觉起来以后会腰疼。这是为什么呢？你也不希望以后天天起床的时候发现自己腰疼得不行吧。那今天就给大家说一说为什么睡觉长时间起来后腰痛吧。

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ，有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ，如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损. 腰肌劳损的症状是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股，腰部僵硬酸痛，起床的时候最重，活动后逐渐减轻 临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。 鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走的原理相同，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。 功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。

看到以上文章大家对腰痛也有了一定的了解了吧？其实发病率高的群众还是属于像白领之类的人，因为为了工作，他们会长时间的呆在地电脑前，常常是好几个小时都不动。其实这也是给身体带来危害的关键原因。