长期熬夜的后果是怎样的

相信大家肯定都知道熬夜的危害吧，熬夜是现代很多人常见的一种现象，熬夜不但会伤害到我们的肠胃而且还容易诱发心脑血管的疾病，熬夜还容易伤害到我们的视力并且导致我们出现失眠的症状，此外熬夜还容易导致我们患上癌症和伤害到我们的皮肤，所以大家尽量不要出现熬夜的情况，下文我们介绍一下长期熬夜的后果是怎样的。

一、胃肠道问题

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

二、诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

三、提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

于娟已经用她的生命做了例证。

五、夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

六、失眠抑郁

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

七、皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

在上面的文章里面我们介绍了常见的一种现象，那就是熬夜了，我们知道熬夜的危害面非常的广，所以大家尽可能不要出现熬夜的情况，上文为我们详细介绍了长期熬夜的后果是怎样的，希望能给大家带来一定的帮助。