怎么煮绿豆粥

绿豆粥怎么煮，首先要把绿豆放在锅里，等一会儿再在米饭里煮，因为绿豆比较硬。如果和米饭一起煮，米饭煮好了就不熟了。绿豆最好吃，养家糊口。因为这绿豆品质高，正宗安全；无菌包装用密封条；因为个人口味不同，可以加糖或盐，味道更鲜美。也可以这样做：鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，盐和味精适量。绿豆大米洗净用葡萄藤煮，大火煮，然后小火慢慢煮到八成熟。然后把切片或者条纹猪肝放进锅里一起煮。煮好后加调料。
这种粥能滋补肝血，清热明目，美容润肤，让人容光焕发。特别适合面色蜡黄、视力下降、视力模糊的体弱者。
这个季节，天气干燥，很容易生气。这个时候吃一碗绿豆粥，会让你感觉轻松很多。
绿豆汤有解暑益气、清热解毒等治疗作用，但怎么吃会有不同的效果？
喝绿豆汤以消暑为目的时，不要煮太久，保持清汤清澈，不要一起吃豆子！
煮绿豆汤清热解毒效果好。中毒后饮用食物或药物也能排除体内毒素，对热胀口渴、痢疾、痈、痘、毒等有一定疗效。这种绿豆汤色泽浑浊，解暑效果不佳，但清热解毒的功效很强。
这里我做了脆皮绿豆汤，一个清热解毒，一个追求口感！
[配料准备]
主料：米250克，绿豆150克，个人加。
辅料：白砂糖20g，花生
[制造步骤]
1.大米用清水洗净，绿豆去杂，清水洗净。
2.将绿豆放入锅中，加入约1750克清水，用大火煮沸，煨约40分钟。绿豆酥的时候，加入米饭，中火煮30分钟左右，煮到米粒开花，粥汤稠。发球；冷却后，加入冰糖混合。
[配料准备]
海带30g，绿豆30g，白糖适量，粳米100g。
[制造步骤]
1.海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。
2.粳米洗净，煮成粥。煮熟后用白糖调味。
[配料准备]
石膏30-45克，鲜竹叶30克，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。
[制造步骤]
将鲜竹叶、鲜芦根洗净，用石膏熬成汁，用绿豆、粳米熬成稀粥，加入沙糖。
[配料准备]
红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10个
[制造步骤]
将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，油炸至豆子腐烂。
[注意事项]
红豆和绿豆最好在煮之前用冷水浸泡一个小时，这样会比较容易煮开。
[原理]
红豆、绿豆都是排毒产品，具有高纤维、低脂肪的特点。山楂有健脾开胃、消食减脂的功效。红枣和胃气，养血润燥。由该方分享，有助于最大化各种单一产品的功效。很多朋友都有点怕午饭什么都不吃。其实任何节食者都需要饮食控制，但如何控制也很重要。如何控制取决于你想要达到的效果，可以根据你的实际情况灵活掌握和安排，而不是绝对的。
[配料准备]
绿豆250克，薏米50克，青梅25克，金橘饼25克，佛手柑萝卜25克，北京饼25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，桂花10克，玫瑰花2朵。
[制造步骤]
1.首先将绿豆洗净，用水冲洗干净，放入锅中，放入笼中大火蒸30分钟左右，直至蒸熟酥脆。
2.将薏米和蜜枣洗净，放入小碗中，用豆煮熟。然后切青梅，金橘饼，佛手柑
糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。
[制造步骤]
1.绿豆去杂，洗净，清水浸泡4小时；选择洗草莓。
2.将糯米和浸泡过的绿豆一起放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸，转小火至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓和白糖，搅拌均匀，煮一会儿。
[风味特征]
这种粥富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等营养成分。中医认为绿豆酸甜。润肺生津、清热健脾和胃，可治疗消化不良、暑热、烦渴、便秘等疾病。这种粥可以增加孕妇的食欲，减缓早孕反应的症状，吸收更多的营养物质，满足胚胎对各种营养物质的需求。
[配料准备]
60克绿豆和2根香蕉
[制造步骤]
1.首先，将没有梗的香蕉洗净，将香蕉皮切碎，放入家用榨汁机中，快速打浆。将果汁过滤后放入杯中备用。
2.绿豆洗净，放入砂锅，加水，大火煮沸，放凉，取绿豆汤，转移到香蕉汁，搅拌均匀。
【食用功效】
具有清热除烦、利尿降压的功效。适用于暑热、厌食、营养不良水肿等疾病。
[配料准备]
鲜莲子几十颗，银耳，绿豆，米饭，加一点冰糖。
[制造步骤]
1.把新鲜的莲子从荷花里拿出来。
2.银耳浸泡，洗净，用手掰成小花。
3.将大米和绿豆洗净，放入砂锅中，倒入足够的水，用大火煮沸。煮沸10分钟后，将处理过的银耳放入锅中，用小火煮沸40分钟。
4.40分钟后，绿豆开花了。加入新鲜莲子，煮5分钟。
5.出锅前放入冰糖，冰糖烧开后关火，盖上锅盖炖半小时后开锅。
[注意事项]
新鲜莲子不宜煮太久，会破坏口感。
冰糖必须从锅里拿出来。银耳放早了不容易煮。这是我奶奶教我的一个小把戏。
烹饪后不要立即打开锅盖。炖一段时间会让粥变稠，豆变软烂。
[配料准备]
绿豆50克，小米50克，大米50克，莲子10粒，圆糯米30克
[制造步骤]
1.绿豆、大米、小米一起洗；莲子洗净，放入水中浸泡30分钟。
2.将所有原料放入锅中，加入至少1000毫升水，大火煮沸，小火炖40分钟。
3.每10分钟搅拌一次，避免粘在锅底。
4.关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀。
[注意事项]
1.煮粥时，避免煮粥时粥溢出。可以用大一点的不锈钢勺子放进去，或者滴几滴香油。
2.如果粥是用高压锅煮的，用中火煮10分钟，然后关火炖，直到自动阀自动打开。
3.这种绿豆粥冷却后味道更好。
4.糯米有粘腻的效果，味道更滑。如果你的米饭足够好，比如东北大米，那么没有糯米它也一样又粘又滑。
5.粥冷却后会变稠，要想喝得稀一点，就要增加水量。
[配料准备]
绿豆150克，百合30克，菊花10克(可以用普通的干菊花)，冰糖。
[制造步骤]
1.绿豆百合菊花洗净，清水浸泡20分钟。
2.将所有材料放入锅中，加入三分之二的水。
3.先用大火煮，再用小火煮一个小时20分钟左右。煮久了让绿豆汤有沙沙的感觉，冻着喝更舒服。
[配料准备]
主要成分是：米200克
调味：冰糖各20克适量
[制造步骤]
1.大米用清水洗净，百合洗净，切成小块；
2.莲子被冲走；
3.锅内加入适量水煮沸，加入大米、莲子、绿豆煮沸；
4.转动
4.把火烧开，然后调至中或低火(温度标准是能听到轻微的气泡破裂声，比低火稍微黏黏的，有点香)40分钟。
5.出锅时加入白糖拌匀。
软糯爽口的绿豆粥是很多人的最爱，它能清热解毒，为人体补充丰富的营养，防止三高，增强人体素质。但是，要想让绿豆粥起到很好的养生作用，就必须掌握它的正确做法。接下来我们给大家介绍一下绿豆粥的常见做法，让大家快速掌握如何正确的煮绿豆粥。
1.最常见的绿豆粥是用绿豆和大米一起煮的。做饭的时候需要准备100克绿豆和50克大米，还有50克糯米和20克冰糖。将准备好的大米、糯米、绿豆用清水洗净，用清水浸泡半小时。
2.将泡好的绿豆、糯米、大米放入电饭煲中，加入2000克清水，打开电源后选择粥键，煮沸后用勺子搅拌几次，然后将准备好的冰糖放入锅中一起煮。煮40分钟后，锅里的绿豆和米饭会煮透，粥会变得又软又粘。这个时候可以切断电源，炖10分钟就可以在碗里吃了。
准备材料
家里煮绿豆粥的时候，可以给她搭配不同的食材。新鲜的海藻是煮绿豆粥的最佳配料。它需要的具体材料是鲜海藻100克，大米100克，绿豆80克，水适量。
练习步骤
将准备好的大米和绿豆提前洗净，用清水浸泡两个小时，放入锅中，用清水煮沸。在煮饭和绿豆的过程中，将准备好的新鲜海藻用清水洗净，切成小块。锅里的绿豆和米饭煮到八成熟后，把切好的海苔放入锅中，一起煮十分钟。这时，锅里美味的海藻绿豆粥就做好了。
炎热的夏天，人们喜欢喝清凉的绿豆粥，但是在煮绿豆粥的时候，人们特别心疼，经常发现绿豆特别难煮。这个时候该怎么办？其实煮绿豆粥有一定的方法和技巧。掌握了这些小技巧，就可以轻松煮绿豆粥了。然后我会写下这些小技巧，告诉你怎么煮绿豆粥。
1.提前浸泡
绿豆粥煮的时候要尽快煮好。一定要洗干净，提前用清水浸泡，浸泡时间不能少于两个小时，这样绿豆吸水膨胀，皮肤会变软。取出后会搭配煮粥需要的食材。如果用清水煮汁，绿豆粥可以煮得很快，煮出来的绿豆会脆烂，煮出来的绿豆粥味道会特别好。
2.浸泡在沸水中
煮绿豆粥的时候，也可以提前用开水处理一下准备好的绿豆。最好的处理方法是将绿豆放入锅中，用开水覆盖，直接浸泡半小时。把泡好的绿豆拿出来，放进锅里。这个时候加入冷水，然后加入其他粥料，加热，慢慢煮半小时左右。锅里的绿豆粥可以煮了。
3.借助热水瓶
煮绿豆粥之前，可以把煮绿豆粥用的绿豆放在保温瓶里。洗干净后放入保温瓶放入开水中，盖上保温瓶。半小时后，将水和绿豆倒入锅中，然后加入其他粥料一起煮。很多种类的绿豆粥煮的特别快，煮出来的绿豆粥特别脆，特别烂。
4.冷冻处理
绿豆粥也可以在煮之前冷冻。最好放在冰箱的冷冻室里，冷冻3~4小时，洗干净，直接放锅里，然后加入开水等粥料一起煮。绿豆在热胀冷缩的作用下，外皮会尽快破裂，然后用它煮粥，会让煮出来的粥特别酥脆可口。