患多囊卵巢综合征如何是好

“今天我基本被确诊是多囊了，其实自己学医以来的七年中，已经对自己的周期和身体状况有了一个基本的认识。有很多后悔的地方，但一切都是冥冥中自有安排，谁也怪不得。这次月经结束我就要吃促排卵了，不知道会有什么副作用，或者会不会成功。”

多囊卵巢综合症是女性内分泌失调引起的一种疾病，该疾病对于女性怀孕生育健康还有一定的影响，并且对女性的外貌有显著影响，比如多毛和肥胖这些症状就会影响到女性的外在美，但是很多的女性对多囊卵巢综合症不了解，出现这些疾病的时候也不知道是怎么一回事。本文希望能给女性朋友们有所了解，能够警惕该病的发生。

多囊卵巢综合症的症状和体征是什么？

1、月经失调及不孕

少部分轻度多囊卵巢综合症患者可能会有规律的排卵，可表现为月经正常，但临床上多数多囊卵巢综合征患者以月经稀发居多，闭经次之，也有相当比例的表现为功能性子宫出血。月经不调多发生于青春期，也有部分患者原来有规律月经，在流产、体重增加、情绪等精神因素或环境发生改变后月经失调及不孕。月经失调及不孕有随年龄增大而加重的趋势。多数患者表现为原发不孕，部分为继发不孕。继发不孕患者多于流产或生育等原因使体重改变而引起月经周期的改变。

2、超重或肥胖：

60%以上的多囊卵巢综合症病人超重或肥胖。国际上常用的测定肥胖的方法为体重指数(BMI)，BMI=体重/身长。评价标准为：BMI10为消耗性疾病，10-13为营养失调;13-15为消瘦;15-19为正常;19-22为良好;大于24为超重;女性‘28为肥胖。

多囊卵巢综合症患者多为向心性肥胖并伴有胰岛素抵抗，黑棘皮症是中重度胰岛素抵抗的重要标志，其特征为阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现灰褐色色素沉着，皮肤对称性增厚。多囊卵巢综合征患者常常伴存*激素血症、高胰岛素血症和黑棘皮症等，称为*激素-胰岛素抵抗-黑棘皮综合征。多囊卵巢综合征患者的肥胖多集中于上身。临床上用腰臀比例来区分，腰臀比例‘0.85为女性型肥胖。

3、雄激素过高征象：

a、多毛：多数多囊卵巢综合症患者的多毛，以性毛为主。多分布于上唇须、乳晕周围，毛发延及肛周、腹股沟以及股骨上端，有的上延至腹中线，并且毛发较浓密。

b、痤疮：多分布于面部、胸部以及背部，并可见陈旧性疤痕。

c、男性化改变：当睾酮水平≥6、94nmol/L(200ng/dl)时则出现男性化改变。喉结明显，嗓音粗，肌肉粗大，体型失去女性体态呈男性化改变。但也有部分患者出现典型的男性化症状而睾酮水平不高。

多囊卵巢综合症患者吃什么好？在饮食上，要注意以下几点：

一、不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

二、避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

三、选择低血糖指数的食物：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。

四、多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。

五、每天补充500～1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命，以避免控制饮食造成吸收不足。