早上能洗头吗？

生活中其实有很多小常识，如果你是一位很细心的人，那么你就会发现很多小妙招。同样还能知道很多处理小毛病的技巧，平时的一些小感冒小咳嗽根本就是小菜一碟。那么洗头同样也是充满学问的，不管是时间还是姿势，有的人选择早晨洗头，但是有人认为这样不对，那么到底早晨可以洗头吗？

早起或睡前洗头都不好 洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问。 早晨 温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。 次数根据具体情况定 头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。 一般情况下，以每周洗2—3次为宜；如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数；而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。

所以洗头也有很多注意事项，早晨大家可以洗头，但是最总要的是不可以吹冷风，这样对身体不好，容易导致头痛，所以大家要注意。同样也不要每天都洗头，这样头发的一层油脂彻底洗掉，就不能保护头皮了。