头皮痒还有头屑怎么办呢

我们都经历过头皮痒，经常会看到头上还有头屑，严重的直接影响了头部形像，患者也会采取多种方法治疗，却发现治疗的效果不佳，那么头皮痒还有头屑怎么办呢？患者要先分析清楚自己出现此症状的原因，头皮痒时多数会伴随着头屑，与头皮清洁、真菌感染等有联系，患者可根据病因采取合理的治疗。

头皮痒还有头屑的治疗为：

药物治疗

吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。

注意饮食

不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

保持良好的生活习惯

首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。

保护头皮

一、洗头时应注意，不要抓挠头皮。二、用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。四、洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。

选择去屑洗发露

市面上的洗发露有很多种，根据自己的头皮特色，可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品，质量没有保障。

心情越快，不要有压力，用脑不要过度

抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合。

头皮痒还有头屑时患者能采取多种方式调理治疗，患者可每天洗头，这样能保持头部干爽，瘙痒的症状也会减轻，洗头时要选择止痒的洗发水，如果患者还是觉得头皮非常痒，可以把大蒜捣烂之后涂抹到头皮上，然后用毛巾包好敷几分钟，最后进行冲洗，止痒的效果是非常好的，尤其是针对真菌性的感染。