功能性消化吸收不良怎么办？

人若是功能性消化不良了，就会出现上腹痛腹胀、嗳气、恶心呕吐、食欲不振等等不舒服的情况，而且由于此症状会反复发作，发病时间也很长，所以就会导致身体变弱。那么若是出现了功能性消化不良了该怎么办呢？我们一同找找治疗的方法。

1、检查：缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那麽你需要更多的胃酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这麽做使症状更糟，则表示你的胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物。您还可以通过胃镜及活组织检查、胃排空功能测定、胃腔内压力测定、CT、ERCP、实验室等方式检查。

2、治疗：消化不良症状发生后也无须过分忧虑，要及时检查，首先要确认是否伴随其它疾病。

若是器质性消化不良治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。若是功能性消化不良首先要注意饮食、生活规律及心理疏导。有些人可能以为消化不良只是小问题，不值得大惊小怪的。的确，有的患者只是暂时性地出现消化不良的现象，不存在任何病理性改变。

3、预防：首先饮食上要注意，少吃刺激性食物;规律饮食，定时定量，吃饭不要烫，吃饭时要细嚼慢咽。保持身心健康，保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑;生活规律，起居有序，适当参加体育锻炼。

4、饮食调节是关键、健康生活也很重要：选择细软、营养丰富、易于吸收的食物，烹调方法可以炆、炖、煮为主，如粥、面或汤粉、鱼、豆腐、蒸水蛋、碎肉、去皮之水果等。早起喝一杯蜜 蛋 脂 膏，保持乐观的心情，凡事想开看开，避免不必要的忧虑、 生活规律，起居有序，适当参加体育锻炼、 不吸烟(或戒烟)，适量饮酒。

功能性消化吸收不良是一种功能性消化不良，其治疗方法我们也知晓了。如今要提醒大家的是，生活压力过大、胃病、情绪紧张都会引发消化问题的，所以希望大家在日常可以保持愉悦心情，按时就餐，科学避开功能性消化吸收不良。