怎样做到混合痔的预防

在现在的社会生活当中，痔疮已经成为了困扰着我们生活和工作的一大难题，然而痔疮又分为很多种比如外痔，内痔和混合痔，但是每一种痔疮的治疗方法和预防方法都不一样，今天我们就来说说混合痔的预防方法，大家对关于混合痔的预防方法都有哪些了解呢？今天我就来给大家详细的介绍一下关于对混合痔的预防方法吧。

一)混合痔的预防--日常生活防治

1.养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。

2.日常生活中要注意变换体位。

3.保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

4.对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

5.常用温水过锰酸钾水洗肛门。

(二)提肛功法提肛功法是预防混合痔的一个有效功法。

1.练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。

2.练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。

3.练功动作

(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。

(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。

4.练功次数：一提一松为一次，每次练功30一50下。

如遇混合痔发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停。

以上就是关于对混合痔的预防方法的介绍了，到了这里我有理由相信各位患者朋友们在经过了上面的详细介绍之后，都应该对这种疾病的预防方法有了一个全面充分的了解了吧，其实现在的很多疾病都跟我们日常生活当中的习惯有着紧密的关系，只要大家在日常生活当中养成一个良好的生活习惯，那么我相信有很多疾病都是可以避免的，而混合痔的痊愈也就在不远处了。