手抬不起来的原因

肩周炎是日常生活中，很多的上班族经常会遇到的一种疾病，它们的症状是感觉到肩膀酸痛，手臂无力，比如说常见的突然感觉到自己的手抬不起来，那么很有可能就是患上了肩周炎，接下来的这篇文章，我们一起了解一下该怎么办。

周炎是由于肩关节及其周围软组织病变引起的肩关节疼痛和关节活动受限。此病易发生于 40岁以上的人 ，一般女性多于男性。其特点是肩部功能活动减少 ，病程漫长。多数有吹风受凉经历 ，少数有外伤史。肩痛可放射到前臂和手 ，夜间疼痛加重。急性期如肩部活动不当可产生剧痛 ，影响日常生活 ，并使肩部肌肉痉挛 ，随之出现肌肉萎缩。

治疗肩周炎的方法较多。有口服药剂或药物注射等疗法 ，经治疗后 ，肩关节活动范围可逐渐恢复。但要使肩部功能完全恢复 ，还必须靠患者在能耐受的疼痛范围内进行体育疗法。

一甩手 ：站立 ，两脚同肩宽 ，两臂前后轻轻摇动 ，并逐渐增加摆动幅度 ，每次 50- 100次。

二捞物 ：站立 ，两脚同肩宽 ，上身向前弯 ，患侧前臂向下做捞物动作 ，每次 30- 50下。

三旋肩 ：站立 ，两脚同肩宽 ，上身向前弯 ，使垂下的前臂作顺时针随后逆时针的旋肩运动 ，旋转范围由小到大 ，每次 50- 100下。

对于上面的文章，我们介绍了关于手抬不起来的现象，都是因为肩周炎造成的，可以选择我们上面的方法，来进行按摩治疗，进行健康的训练，更好的治疗肩周炎的发生。