拔火罐保健怎么做

中医很多的治疗方法是既能当治疗疾病的方法，也能当养生保健的方法。在疾病发生的时候，就是治疗疾病的方法，在没有身体疾病发生的时候，还能当作养生保健的方法。比如拔火罐的方法等。所以很多人都愿意用中医来进行养生保健和治疗疾病。那么拔火罐保健的方法是什么呢？下面我们来说说。

青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、气血旺盛、精力充沛的时期，然而，在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者，男子出现阳痿、早泄、不育、女子出现月经不调、不孕等病证；有些因房事不节，滥耗精髓，或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏；有些因工作劳累，思虑过度，营养失调，养生无方，造成肝肾亏损，过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。

【穴位选配】

(1)生殖系统保健：肾俞、关元、气海、命门、八麛、秩边；

(2)消化系统保健：神阙、中脘、下脘、脾俞、足三里；

(3)循环系统保健：身柱、曲池、内关、阳陵泉、足三里、二阴交；

(4)呼吸系统保健：大椎、风门、肺俞、尺泽、孔最；

(5)月经失调保健：归来、血海、三阴交、气海、肝俞、胃俞。

【拔罐方法】

单纯拔罐法。根据保健的侧重点，每次选用3～4个穴位。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分钟。每日1次，7天为l疗程，2个疗程间隔5天。

上面的这些拔火罐的方法都是能有很好的养生保健功效的。只要能坚持使用，那么身体就能得到很好的保健。能非常有效的减少疾病的发生。在拔火罐的时候一定要注意手法的正确，这样才能不出现烧伤或者是烫伤的情况。另外拔火罐的时间不宜太长。