皮肤过敏止痒的方法

我们生活中会遇到各种各样的问题，其中皮肤过敏就是一个我们常见的问题.还有的时候，皮肤过敏的时候会特别的痒，想要抓但是很容易抓破皮肤，而且手上的病菌还会加重过敏的病情，那么该怎么办呢，有什么方法能够止痒呢.下面，就为大家介绍一下皮肤过敏是止痒的方法

1、多喝水。分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。

2、控制过敏原。食物过敏原检测与皮肤科医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

4、用冷水冷敷，可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是治标不治本。而且皮肤过敏症状会越来越重。

5、洗澡水不宜过热。不正确的洗澡方法也是造成皮肤瘙痒的原因之一。由于气温下降，美美地洗上一个热水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的温度过高，会使皮肤表层的油脂大量流失，破坏其保护功能，因而洗澡水的温度与体温差不多就可以，以37-40℃最适宜。

总的来说先控制过敏原，不要吃太过辛辣的食物.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。不要吃海鲜，海鲜是发物只会使过敏更加严重.多休息.适度的运动。洗澡的时候也要注意皮肤过敏的地方.